2016年07月04日

水分補給してね。

３０度になるかも？なので水分補給してくださいね。

水分補給って、水を飲めばいいと思うよね？

ところが違うんです。

スポーツドリンクがいいそうです。ポカリスエットとか。

私が熱中症みたいになった時、ポカリと、オーエス１をガバガバ飲んで

薬飲んで寝たら良くなりました。

オーエス１が１番良いよ。なんともない時はしょっぱいけど、

熱中症みたいな時は全然感じないの。

それほど身体に塩分が足りてないってこと。

大切な身体、無理しないでねicon06



Posted by はっぺ at 11:15│Comments(0)
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