大船渡屋台村 天使の森

今日はヨガ教室！楽しみなんです。

くつろぎのポーズ(シャバーサ)の時にヨガに合った曲を流す

んだけど、そのリラックスした空気の中でなんか昔のこと、

場面を思い出す。そのまったりタイムも良いんだなあ！

ただ、その場に身も心も放って余計なことは考えない。が

なんか思うんだなあ。その時その時の自然な感情が出てくる

んだなあ。誰か鼻水すするような泣いてる感じしたんだけど？

あり得るよ！私もあまりにも素敵な音楽で父さん母さん思って
泣きそうになったことあるもの。

終わった後、先生が寝息が聞こえた気がする？って言って

た。先生は何でもOKと言ってくしゃみが出ても出す！

おならが出たくなったら出して、自然にしてください！って

言う。今日は骨盤矯正や犬のポーズなどいろいろやって

きました。あああ躰が伸びて気持ち良いんだなあ～！

ヨガは良いよなあー(*´▽｀*)

帰ってきてご飯食べてお風呂入って一息ついてる今22:06分

今日も何にも無く？と言いたいが62歳の知り合いが

亡くなりました。急変？脳梗塞ですって！

何にもなく一日が終わるということは奇跡のような有り難い

ことなんだね！つくづくそう思った！

明日からいや、昨日からもういないんだ！

その日が来るまでやりたいこといっぱいあるから頑張って

果たそう！小さなことから大きなことまで！

計画を練り直そう！

皆さん今日もありがとうだねえ！頑張ったねえ！

ゆっくりおやすみなさい。楽しい夢を見て大の字になって

笑える格好でニヤッとしながらおやすみ((@^▽^@)