2021年05月13日
ちょっと難しい本だけど
まっね、中卒の頭ちゃんでは当たり前だ。
大事なところだけ頭に入れれば良いんだ。
要は『人が病気になるたった2つの原因』という題名の
解答は(低酸素、低体温)！
深い呼吸をして酸素を取り入れる
体温をあげて免疫力向上！
に心がける、いや、心がけただけじゃ間に合わない？から
日々の目標！そしてがむしゃらに生きるのではなく
ゆったりした生活(怒らない、イライラしない)をして
運動をして体を温め、心身のストレスを溜めない。
意外に難しいけど。
むやみに頑張り過ぎない！(ここが私の一番のネック)
大事なところだけ頭に入れれば良いんだ。
要は『人が病気になるたった2つの原因』という題名の
解答は(低酸素、低体温)！
深い呼吸をして酸素を取り入れる
体温をあげて免疫力向上！
に心がける、いや、心がけただけじゃ間に合わない？から
日々の目標！そしてがむしゃらに生きるのではなく
ゆったりした生活(怒らない、イライラしない)をして
運動をして体を温め、心身のストレスを溜めない。
意外に難しいけど。
むやみに頑張り過ぎない！(ここが私の一番のネック)
Posted by はっぺ at 10:46│Comments(0)