2020年12月14日

免疫力をあげる最強の食事術、の本より

大根おろしの搾り汁で体を若返らせる

『大根おろしに医者いらず』

☆大根おろしそのものにも栄養価はありますが、捨ててしま

いがちな♡おろし汁にもビタミンCや消化酵素などさまざま
　
な栄養素が入っています。

それなのに捨てるなんてもったいない。

☆栄養ドリンクといってもいいくらいです。

強い殺菌力を持ち、血栓予防や免疫力・消化力アップ、

がん細胞の発生や転移を抑制する、などの効果があることが

わかっています。

揮発性の成分なので、食べる直前におろすことも重要なポイントです。
ということです。

大根おろしも意外に大変？でも体に良いんだから食べよう。

おろし汁は捨てない！そこに高い栄養素があるなんてね。

明日は休みですが、雪んこマーク80％しかも昼0度(・_・;)

なんだか、おっかねえ～！いきなり0度かよ！  


Posted by はっぺ at 18:49 │Comments(0)

2020年12月14日

初雪、朝起きて外見てびっくり^_^;

外みたら真っ白？なんだもの、びっくりしたあ！

といっても雪国とは違ってかわいいもの。

娘と並んで雪かき(車の)

雪見ただけで気持ちが縮こまる！反射神経、細胞、良好
  


Posted by はっぺ at 09:52 │Comments(0)
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