2021年05月13日

ちょっと難しい本だけど

まっね、中卒の頭ちゃんでは当たり前だ。

大事なところだけ頭に入れれば良いんだ。

要は『人が病気になるたった2つの原因』という題名の

解答は(低酸素、低体温)！

深い呼吸をして酸素を取り入れる

体温をあげて免疫力向上！

に心がける、いや、心がけただけじゃ間に合わない？から

日々の目標！そしてがむしゃらに生きるのではなく

ゆったりした生活(怒らない、イライラしない)をして

運動をして体を温め、心身のストレスを溜めない。

意外に難しいけど。

むやみに頑張り過ぎない！(ここが私の一番のネック)
  


Posted by はっぺ at 10:46 │Comments(0)
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