大船渡屋台村 天使の森

良いとか悪いとか言う問題では無いと思うけど

考えさせられたときがあってね、片付けの仕事した時が、

あるんだけど、お母さんが亡くなっていらない物を捨てて


ほしいという依頼でした。そのお宅にお邪魔したら

『まずこれを先に捨ててほしい』と。なんと縁側いっぱいに

ダンボールの箱、重すぎるので少し分けようと箱を開けたら

新聞に入ってくるチラシ、広告、テレビショッピングが

好きだったとか、とにかくチラシだらけ、重い訳だ。

息子さんの話、あきれて涙も出なくなった！って言うの。

その時辺りからかな？余計に片付け留夜別なったの。

私が亡くなったら片付けをする娘に余計な物は残さない！

そう思った！それでもまだいらないものはあるんだなあ～！

まっ。まだ元気に生きてるからね。  

こんな本を買いました。

『誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』

睡眠専門医 白濱龍太郎

睡眠専門医が考案した『ぐっすりストレッチ』

☆(寝つきが悪い) (夜中に目が覚める) (疲れが抜けない)が

すぐに解消！

という訳で夕べからストレッチやって見ました！

3回も4回も行くトイレが2時5時だけ、なんかぐっすり良い

眠りだったような！夕べだけではまだ若いから毎日続けて

見よう！

働きも悪いし、頻尿はそれなりに理由があると思うけど

ぐっすり眠りたいよね。

今日はね、雨降ってます。気持ち寒い！

今日も大切な一日、それぞれに頑張って生きようね。